Agenda
Geest & Lichaam in balans–Yin & Yang. Van oorsprong is Tai Chi Chuan een vechtkunst. Veel mensen die Tai Chi beoefenen zijn zich niet eens bewust van de kwaliteiten van Tai Chi als vechtkunst. Door nadruk op de innerlijke kracht onderscheidt het zich van andere Martial Arts. Om een hoger niveau – en dus een betere gezondheid - te bereiken is het belangrijk om je innerlijke kracht verder te ontwikkelen. Hierbij helpt het om de Tai Chi principes, zoals een aandachtige en vloeiende beweging, concentratie en een bewuste in- en uitademing eigen te maken. Op iedere leraar is de uitspraak van toepassing: “In de leerling herkent men de meester”.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING & COMMUNICATIE
Inzicht in het waarnemen, verwerken en produceren van informatie.
“Als je blijft denken zoals je altijd dacht en je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” (Albert Einstein).
Wat doe en zeg je en wat is vervolgens het effect op je binnen- en buitenwereld? Wat gebeurt er als je je bewust wordt hoe je communiceert? Welke patronen zijn er zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan?
Vragen die centraal staan tijdens deze avonden waarin persoonlijke ontwikkeling en communicatie onder de loep genomen worden. Bewust worden hoe we informatie opnemen, verwerken en reageren. Ontwikkeling door middel van NLP technieken. In 5 avonden wordt onderliggende informatie afgewisseld met praktische oefeningen om de theorie toepasbaar te maken.
Doel van deze avonden: in beweging te komen, met een frisse blik te kijken naar interne en externe zaken om zo verandering aan te kunnen gaan. Daarnaast ook mildheid en flexibiliteit creëren in communicatie en gedrag voor jezelf en daarmee voor de wereld om je heen.
Wanneer je wilt en durft te veranderen, verandert de wereld met je mee!
Extra kosten: Werkboekje met opdrachten € 5,00 (contant en gepast te betalen aan de docent)
Dit is een praktische cursus Spaans, als voorbereiding op een vakantie of op een reis door Spaanstalige landen. Maar het is ook geschikt als kennismaking met de Spaanse taal of zelfs als een herhalingscursus voor beginners. Het leerboek is gebaseerd op veelgebruikte uitdrukkingen en dialogen, in alledaagse situaties, zoals kennismaken, de weg vragen, iets bestellen, iets kopen, een kamer reserveren, etc. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan uitspraak, eenvoudige grammatica en culturele aspecten.
Geen voorkennis nodig.
Wist u dat meer dan 100 miljoen inwoners van de Europese Unie Duits als moedertaal hebben? Dat is dus één op de vijf EU-burgers. In Europa is Duits de enige officiële taal van Duitsland, Oostenrijk en Liechtenstein. Daarnaast is het nog één van de officiële talen in Luxemburg, België, Italië, Zwitserland en Denemarken. In Zwitserland spreekt een groot gedeelte van de bevolking Duits, vooral in het noorden en midden van het land (bron: Wikipedia 2021). Duits is bovendien een populaire tweede taal, bijvoorbeeld in Oost-Europa. Handig dus voor op vakantie en voor mensen met internationale ambities.
In overleg met de docent (reader)
De lezing belicht het werk en leven van een kunstenaar die in veel opzichten een unicum in de kunstgeschiedenis vormt. Zijn onmiskenbare picturale techniek, die zich over schaduw en licht uitstrekt, samen met het gebruik van verrassend realisme en modellen en situaties uit het dagelijkse leven, zijn in de loop der eeuwen door vele generaties schilders als voorbeeld genomen, tot de dag van vandaag.
In deze cursus leert u de basisprincipes van het maken van 3D modellen die je vervolgens kunt printen op een 3D printer. Voor het maken van 3D modellen maken we gebruik van het gratis 3D programma Blender. De laatste jaren is 3D printen steeds toegankelijker geworden, door de komst van gebruiksvriendelijke en betaalbare 3D printers. Je wordt wegwijs gemaakt in de wereld van 3D printen. In de cursus werken we met het gratis open source programma Blender en gaan we daarmee drie 3D modellen maken. Daarbij wordt aandacht besteed aan de twee meest gebruikte modeling technieken: 'flatsurface modeling’ en 'sculpting'. Sculpting kan worden vergeleken met het werken met klei, en nodigt vooral uit voor een creatieve invulling. M.b.v. sculpting maken we ‘Shaun het schaap’. Flatsurface modeling is meer technisch, en wordt veel gebruikt in de architectuur en in de game industrie. We gaan een dressoir en een schaakstuk (een loper) maken m.b.v. flatsurface modeling.De derde les staat in het teken van 3D printen. De verschillende soorten 3D printers die op de markt verkrijgbaar zijn, worden behandeld. Ook kijken we naar de 'slicing software', die het in Blender gemaakte 3D model zal vertalen naar een printbaar bestand, en er bv. voor zorgt dat een complex voorwerp met elementen die uitsteken, niet omvalt tijdens het printen, door het aanbrengen van ondersteuningen. In deze les wordt het ontworpen schaakstuk uitgeprint op een 3D printer. Hierbij wordt de werking van een 3D printer uitgelegd. Bent u al langer geïnteresseerd in 3D printen, maar wist u niet goed waar te beginnen, dan is deze cursus voor u!
Zelf meenemen: eigen laptop en USB stick waar 80 MB op past voor gratis software
We maken speciaal voor Valentijn (14 februari) een hart van mos, gedecoreerd met rode cornustakken en afgewerkt met rode rozen en klimop. Leuk om weg te geven of om je zelf te verwennen.
Extra kosten: € 18,00 voor materiaal, (contant en gepast) aan de docent te betalen.
Zelf meenemen: snoeischaar
Gaat u deze zomer naar Italië? In deze cursus wordt de methode ‘Natural Approach’ gehanteerd, waarbij u tijdens de cursus constant met het Italiaans in aanraking komt. Met deze praktijkgerichte cursus maakt u op speelse wijze kennis met het Italiaans. U leert zich te redden in de meest voorkomende situaties, zoals bijvoorbeeld uzelf voorstellen, iets over uzelf vertellen, de weg vragen, inkopen doen, een menukaart lezen en iets bestellen in bar of restaurant. Daarnaast leert u meer over Italië en haar cultuur. In gesprekken met uw medecursisten wordt veel aandacht besteed aan spreekvaardigheid, uitspraak en woordenschat. De grammatica wordt niet uitgebreid behandeld, maar u leert wel hoe u de taal meteen in de praktijk kunt toepassen.
In deze korte cursus leert u hoe u een portret moet tekenen of schilderen. U leert de verhoudingen om een goed portret op te zetten, met lijn, vorm en toon. En hoe u in het portret karakter kunt weergeven. We gaan een aantal portretten maken met gebruik van foto's en afbeeldingen die u zelf kunt meenemen.
Extra kosten: € 5,00 voor materiaal; (contant en gepast) aan de docent te betalen.
Wilt u graag een tuin die er het hele jaar goed uitziet? Wilt u weten, welke planten u goed kunt combineren? En waar u rekening mee moet houden, als u een border aanlegt? Met een goed plan wordt de tuin meer dan een verzameling losse planten. U leert in deze cursus alles om de beste planten te kiezen, en vervolgens gaat u aan de hand van een duidelijk stappenplan zelf een beplantingsplan maken. Dit kan voor uw eigen tuin of een voorbeeldproject.
U dient zelf te zorgen voor transparant papier, tuinencyclopedie (zo mogelijk), potlood, kleurpotloden, gum, liniaal, een plattegrond van de tuin op schaal, evt. foto's.
extra kosten 5 euro voor cursusmateriaal.