Agenda
Veganisten gebruiken geen producten die van dieren afkomstig zijn of die op dieren getest zijn. Zij eten geen vlees en geen vis. Maar ook geen zuivelproducten, eieren en andere producten van dierlijke oorsprong of met dierlijke ingrediënten. U zult versteld staan wat er allemaal mogelijk is en wat er op dit gebied allemaal mogelijk is. In deze kookles gaan we koken met natuurlijke vervangers van vlees/vis en zuivelproducten. We maken een veganistisch menu dat voldoet aan alle voedingseisen. Leuke recepten, verrassende technieken alles om een leuke kookles te vullen. Aan het einde van de les gaan we met alle cursisten de gerechten proeven. Het receptenboekje krijgt u mee en zal na de les digitaal worden toegestuurd.
Extra kosten: € 12,50 voor ingrediënten en kopieerkosten; (contant en gepast) aan docent te betalen.
Kom een avondje swingend zingen op ritmes. Ervaar de pure levenslust van het Afrikaanse zingen. Geniet van zielsbetoverende stukken, waar de energie vanaf spat! Hoe werkt het? Na opwarmend klappen en stampen leren we de ritmes en melodieën door voorzang en herhalen aan. Ook als je nog nooit hebt gezongen, is de stem een heerlijk instrument. Heb je wèl zang-ervaring, dan oefen je de partijen van de drie- tot vierstemmige stukken, die we met z’n allen laten swingen! Met een beetje geluk begeleid door live bespeelde trommels! Zingen en swingen. Niet toonvast? Geen probleem! Nog meer dan om zuiverheid, draait Afrikaanse zang om enthousiasme, spontaniteit en energie. Het gaat over pure levenslust! Doe mee en ervaar dat de energie er vanaf spat!
Windows 10, de bediening, instellingen en het onderhoud. Veelgebruikte computerbegrippen worden uitgelegd. Onderstaande onderwerpen komen tijdens deze lessen aan de orde: BASISHANDELINGEN IN WINDOWS 10, BESTANDSBEHEER, E-MAIL
Eigen laptop meenemen met windows 10 en een verlengsnoer.
Een inleidende cursus voor het Videofilmen en Monteren. In deze cursus worden de basisbeginselen van het videofilmen en het vervolgens monteren van de gemaakte beelden behandeld. Hoe maak je een videoverhaal boeiend? Hoe maak je spannende beelden? Hoe monteer je de beelden tot een interessante film? Allemaal aspecten die in deze cursus aan de orde komen. Ook zal er aandacht zijn voor montage software en worden enkele voordelige maar toch toereikende montage pakketten geïntroduceerd. Deze cursus is gericht op beginnende filmers. Er is geen speciale voorkennis nodig. Wel gaan we uit van warme belangstelling voor het filmen.
De montage software is gratis en wordt de eerste les op uw laptop geïnstalleerd. Zelf meenemen: video camera (dit kan ook een mobiel zijn als u daarmee filmt) en een eigen laptop. De derde les is een buitenles op zaterdag van 13:30-17:00 uur. Startpunt wordt in de les bepaald.
U zorgt zelf voor tekenpapier, potlood, gum, liniaal, een plattegrond van de tuin op schaal, evt. foto’s.
€ 7,50 voor een reader op papier, (contant en gepast) aan de docent te betalen. Kan evt. ook betaald worden dmv een tikkie.
In deze cursus leert u teksten op te maken met de standaard tekstverwerker in Windows 10. U hoeft geen Office pakket aan te schaffen of te hebben om deel te nemen. Aan de hand van het WordPad-programma (dat op iedere Windows-pc al aanwezig is) maken we u vertrouwd op uw toetsenbord en u leert de eerste beginselen van tekstverwerken.
De cursus is bedoeld voor mensen die al wel gebruik maken van Windows 10 zoals internetten mailen. U kunt foto's opslaan en openen.
Na afloop van de cursus kunt u:
- Een brief maken
- In een tekst knippen en plakken
- Lettertypes en formaten aanpassen
- Plaatjes aan een tekst toevoegen
- Lijsten met opsommingstekens of nummering opmaken
- Documenten omzetten naar PDF
- Documenten op de juiste plek opslaan en weer terugvinden
- Gebruik maken van handige sneltoetsen
- Documenten printen
- Documenten versturen
Vereiste voorkennis: Basiskennis Windows.
Zelf meenemen: eigen laptop met Windows 10
In de jaren '70 was macramé razend populair. In ieder huis was wel een macramé uil, lampenkap of plantenhanger te vinden. Meestal in felle kleuren. Tegenwoordig is macramé weer helemaal terug van weggeweest! In een modern jasje gestoken. Tijdens de cursus maken we een wandhanger. Hiervoor gebruiken we dik koord, een stok en verschillende knopen.
€ 20,00 materiaalkosten; (contant en gepast) aan docent te betalen.
Schotland is de bakermat van de whisky. Maar tegenwoordig worden er ook fantastische whisky's over de gehele wereld gemaakt. Denk aan landen als Ierland, Japan en Nederland; maar ook een land als Zweden is in opkomst. In deze workshop proeven we acht karakteristieke whisky's afkomstig uit acht verschillende landen. Bij elke whisky staan we stil bij de wijze van productie behorende bij het land van herkomst. Je zult zien dat dit leidt tot een grote mate van variëteit.
Extra kosten: 17,50 euro (contant en gepast) aan docent te betalen.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING & COMMUNICATIE
Inzicht in het waarnemen, verwerken en produceren van informatie.
“Als je blijft denken zoals je altijd dacht en je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” (Albert Einstein).
Wat doe en zeg je en wat is vervolgens het effect op je binnen- en buitenwereld? Wat gebeurt er als je je bewust wordt hoe je communiceert? Welke patronen zijn er zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan?
Vragen die centraal staan tijdens deze avonden waarin persoonlijke ontwikkeling en communicatie onder de loep genomen worden. Bewust worden hoe we informatie opnemen, verwerken en reageren. Ontwikkeling door middel van NLP technieken. In 5 avonden wordt onderliggende informatie afgewisseld met praktische oefeningen om de theorie toepasbaar te maken.
Doel van deze avonden: in beweging te komen, met een frisse blik te kijken naar interne en externe zaken om zo verandering aan te kunnen gaan. Daarnaast ook mildheid en flexibiliteit creëren in communicatie en gedrag voor jezelf en daarmee voor de wereld om je heen.
Wanneer je wilt en durft te veranderen, verandert de wereld met je mee!
Extra kosten: Werkboekje met opdrachten € 5,00 (contant en gepast te betalen aan de docent)