Volksuniversiteit Gouda

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: GEZ016

Tai Chi

Tai Chi
Cursuscode: GEZ016

Tai Chi wordt veel meer beoefend om de gezondheid te verbeteren dan als een gevechtskunst. Tai Chi helpt de spieren en gewrichten los te houden. Ook bevordert Tai Chi een goede houding en wordt het geheugen op de proef gesteld. De bewegingen zijn rustig en meestal staand. Tai Chi is meditatie in beweging en dit bevordert de concentratie. De beweging moet komen van het interne deel van het lichaam en niet vanaf het buitenste gedeelte (armen en schouders). Als de vorm  compleet uitgevoerd is, kun je er zeker van zijn dat je organen een Chi (energie) bezoek hebben ontvangen. De herhaalde bewegingen en de gehele vorm lossen blokkades op, laten organen ontspannen en herbouwen de Chi voor het daarvoor bestemde doel. De spiraalbewegingen worden gestuurd door het onderste energieverzamelpunt onder de navel en komt tot uitdrukking in de handen en geven een natuurlijke interne massage. De innerlijke kracht onderscheidt Tai Chi dus van externe Martial Arts!

Maandag 14 januari 2019
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 115,00
Dhr. W.W. (William) Antersijn
Zelf meenemen: dikke sokken, balletschoenen of kungfu schoenen
10:00 - 11:15
Locatie: CSG De Goudse Waarden (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving nog open >
W.W. (William) Antersijn
W.W. (William) Antersijn
Mijn naam is William Antersijn. Mijn hele leven ben ik al actief bezig met sport naast mijn werk als IT-er. De sporten die ik met name beoefen zijn Taekwondo, Tai Chi, Win Chu, dansen, hardlopen en kick boksen. Daarnaast geniet ik volop als ik ook andere mensen kan enthousiasmeren tijdens mijn sportlessen. Tijdens de lessen Tai Chi die ik geef krijg ik regelmatig ongevraagd zeer positieve feedback. Deze positieve reacties hebben mijn interesse nog meer vergroot om dit verder uit te bouwen. Mijn doel is om meer mensen te bereiken om deze bewegingskunst te gaan beoefenen, met als resultaat een sterker en gezonder lichaam te ontwikkelen. Tai Chi heeft een positieve invloed op zowel geest als lichaam of je nu jong bent of oud.