Volksuniversiteit Gouda

Bestellijst

Geen bestellingen

Lifestyle, Mens & Maatschappij

Voor het cursusjaar 2022-2023 hebben we een aantal cursussen uitgelicht. Cursussen gericht op lichaam en geest zijn o.a. Nek/Schoudermassage, Triggerpoints, Yoga en Yoga Nidra, Tai Chi en de online lezing Ontdek waar je energie van krijgt. Nieuw in ons cursusaanbod zijn de lezingen: De Competitiemaatschappij, Griekse mythologie met filosofische inslag; een drieluik Filosofie en de zesdelige cursus Kunst ontmoet Wiskunde. Wegens grote belangstelling is de Opfriscursus Verkeersregels en de workshop Stylingadvies voor de 50+ vrouw opnieuw in ons cursusaanbod opgenomen. Op het gebied van duurzaamheid bieden wij lezingen over Energiebesparing,  Gezond en duurzaam eten, Natuurbeheer en Tiny Houses.

Yoga Nidra
Yoga Nidra
Cursuscode: LMM0082

Yoga Nidra is de beoefening van Yoga, waarin diens volledige essentie gevangen is. Ze wordt (bij voorkeur) liggend beoefend. Met wat aanpassingen kan ze echter ook zittend beoefend worden. Haar doel is ontwaken. Het bewustzijn te verhogen. Enkele positieve uitwerkingen kunnen zijn diep te leren (uit-)rusten en ontspanning door het vrijlaten van fysieke spanning, het toelaten van onderdrukte emoties voor emotionele ontspanning en mentale verwerking. Het lichaam slaapt, maar de geest is bewust. De beoefening is moeiteloos. Er kan veel verteld worden over Yoga Nidra. Beter nog is het te komen ervaren voor jezelf.

Meer informatie
Dinsdag 17 januari 2023
12 lessen van 1 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 102,00
Mw. R. (Rashna) Tjikhoeri

Zelf meenemen : Yogamat en optioneel kussen, deken, bolster, Meditatiekussen en een flesje water voor na afloop. Stoelen zijn aanwezig voor degenen die niet (lang) op de grond kunnen zitten.

19:30 - 20:30
Locatie: Ontmoetingscentrum Van Noord (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Tai Chi voor gevorderden
Tai Chi voor gevorderden
Cursuscode: LMM003

Geest & Lichaam in balans–Yin & Yang. Van oorsprong is Tai Chi Chuan een vechtkunst. Veel mensen die Tai Chi beoefenen zijn zich niet eens bewust van de kwaliteiten van Tai Chi als vechtkunst. Door nadruk op de innerlijke kracht onderscheidt het zich van andere Martial Arts. Om een hoger niveau – en dus een betere gezondheid - te bereiken is het belangrijk om je innerlijke kracht verder te ontwikkelen. Hierbij helpt het om de Tai Chi principes, zoals een aandachtige en vloeiende beweging, concentratie en een bewuste in- en uitademing eigen te maken. Op iedere leraar is de uitspraak van toepassing: “In de leerling herkent men de meester”.

Meer informatie
Donderdag 2 februari 2023
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 20:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 151,00
Dhr. A. (André) Gibbon
Zelf meenemen: dikke sokken, balletschoenen of kungfu schoenen
20:30 - 21:45
Locatie: Sportcentrum de Mammoet (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Persoonlijke ontwikkeling & Communicatie

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING & COMMUNICATIE 

Inzicht in het waarnemen, verwerken en produceren van informatie.  

“Als je blijft denken zoals je altijd dacht en je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” (Albert Einstein). 

Wat doe en zeg je en wat is vervolgens het effect op je binnen- en buitenwereld? Wat gebeurt er als je je bewust wordt hoe je communiceert? Welke patronen zijn er zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan?
Vragen die centraal staan tijdens deze avonden waarin persoonlijke ontwikkeling en communicatie onder de loep genomen worden. Bewust worden hoe we informatie opnemen, verwerken en reageren. Ontwikkeling door middel van NLP technieken. In 5 avonden wordt onderliggende informatie afgewisseld met praktische oefeningen om de theorie toepasbaar te maken.
Doel van deze avonden: in beweging te komen, met een frisse blik te kijken naar interne en externe zaken om zo verandering aan te kunnen gaan. Daarnaast ook mildheid en flexibiliteit creëren in communicatie en gedrag voor jezelf en daarmee voor de wereld om je heen.

Wanneer je wilt en durft te veranderen, verandert de wereld met je mee!

Meer informatie
Zaterdag 4 februari 2023
5 lessen van 2,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 112,00
Mw. B. (Bianca) Schuijt

Extra kosten: Werkboekje met opdrachten € 5,00 (contant en gepast te betalen aan de docent)

9:00 - 11:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
De onbekende kant van speelkaarten

De docent combineert zijn interesse voor geschiedenis met een bijzondere hobby. Hij verzamelt en bestudeert speelkaarten die sinds de 15de eeuw zijn hergebruikt voor alledaagse doeleinden. Ooit waren rugzijden van speelkaarten onbedrukt, om kosten te sparen. Losse kaarten uit incomplete spellen konden worden hergebruikt door er op te schrijven, tekenen, schilderen en drukken, ze te snijden, knippen, plakken, vouwen of op te rollen. In 30 jaar heeft hij meer dan 6.000 hergebruikte speelkaarten gevonden. Hij publiceert er over, maakt tentoonstellingen en geeft lezingen in binnen- en buitenland. Een verrassende kijk op het leven van vroeger.

Meer informatie
Donderdag 9 februari 2023
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Dhr. G.J. (Gejus) van Diggele
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Opfriscursus verkeersregels
Opfriscursus verkeersregels
Cursuscode: LMM023

Wist u dat de afgelopen vijftien jaar maar liefst 40 procent van de verkeersregels is veranderd? Weet u welke dat zijn? Komt het weleens voor dat u ergens rijdt en bijvoorbeeld denkt: "Wat is hier de maximum snelheid?” of “Wat betekent dat verkeersbord?". En heeft u nog meer vragen waar u geen antwoord op weet?  Hoog tijd om naar de Opfriscursus verkeersregels te komen. Test uw kennis van de verkeersregels en u bent weer op de hoogte van de meest voorkomende regels.

Meer informatie
Dinsdag 14 februari 2023
1 les van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Mw. R. (Rianne) van Leeuwen
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Griekse mythologie met filosofische inslag

Griekse mythologie met filosofische inslag - wat kunnen we leren van Griekse mythen? Waarom is Griekse mythologie vandaag de dag nog steeds ‘hot’? Wat kunnen deze eeuwenoude vertellingen voor ons, moderne mensen, betekenen? Tijdens deze lezing bekijken we Griekse mythologie met een filosofische inslag. Als ‘de mytholoog’ laat de docent zien, dat deze vertellingen veel universele waarheden bevatten. Besproken wordt o.a. de mythe over Prometheus en Pandora en samen discussiëren we over de betekenissen, die er in dit scheppingsverhaal verscholen zitten. Tevens leggen we linken met hedendaagse maatschappelijke thema’s. En er is één vraag die vanavond centraal staat: wat kunnen wij tegenwoordig nog van deze tragische personages leren?

Meer informatie
Donderdag 9 maart 2023
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Dhr. B.J.M. (Ben) Blom
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Stylingadvies voor de 50+ vrouw
Stylingadvies voor de 50+ vrouw
Cursuscode: LMM0192

Tijdens deze workshop krijgt u advies over kleuren- en lichaamstypen. Dit helpt u niet alleen om een betere keuze te maken bij het kopen van kleding, maar door de juiste keuze van kleur en model ziet u er stralender en jeugdiger uit en voelt u zich prettiger. Veel vrouwen worstelen met dezelfde vraagstukken: Welke kleuren staan mij het beste?  Welke kledingstukken zijn voor mij het meest geschikt en staan het mooist? Ik heb geen zin om uren voor mijn kledingkast te staan….. Herkent u deze uitspraken, dan is deze cursus iets voor u. Neem 1 kledingstuk mee waar u uw twijfels over heeft. Staat het me wel? Waar kan ik het mee combineren?  

Meer informatie
Zaterdag 11 maart 2023
1 workshop van 2 uur aanvangstijd 9:45
Prijs: € 18,00
Mw. I. (Ida) de Vreede
9:45 - 11:45
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Succesvol opruimen
Succesvol opruimen
Cursuscode: LMM014

Zou je graag jouw huis op orde willen hebben? Dat je alles kunt vinden. En zou je willen dat opruimen een eitje is zodat je meer tijd over hebt voor andere zaken? Deze praktische workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust en ruimte in huis en hoofd. Je leert de 5 stappen voor Succesvol Opruimen en krijg je handige tips waar je direct wat aan hebt. Het is de missie van de docent om jou na een drukke dag te laten thuiskomen in een huis waarbij je rust en ruimte ervaart. Waar je kunt ontspannen, opladen en genieten.

Meer informatie
Maandag 13 maart 2023
1 les van 2 uur aanvangstijd 19:00
Prijs: € 18,00
Mw. F. (Fabienne) Kwakkenbos-van Tongeren
19:00 - 21:00
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Filosofie Denken we dat we vrij zijn?/M. Foucault

Michel Foucault is een van de invloedrijkste denkers van de twintigste eeuw. Hij gaf colleges over technieken om emoties en gedachten te stileren, en is daarmee een van de grondleggers van de moderne levenskunst. Centraal in deze lezing staat de vraag of we wel zo vrij zijn als we denken. Foucault prikkelt ons met het idee dat we alleen maar denken vrij te zijn, terwijl we ons juist constant druk opleggen. Wat herkennen van Foucault vandaag de dag? Kom erachter in deze interactieve lezing.

Meer informatie
Dinsdag 14 maart 2023
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 18:45
Prijs: € 18,00
Dhr. F.V. (Floris) Schleicher
18:45 - 20:45
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Natuurbeheer, waarom is dit zo belangrijk?

Natuurbeheer, het nut en het verhaal over het beheer van de natuur, waaronder ook de jacht valt. In deze boeiende lezing wordt verteld over het overleg dat er is met o.a. ecologen, boeren, terrein beherende organisaties en andere (direct) betrokkenen. Tevens komt aan de orde de biodiversiteit, het in stand houden van de natuur, het monitoren en het beheren c.q. bejagen. Het plaatsen van eendenbroedkorven, het snoeien en verwerken van hout om schuilplekken te maken valt ook onder natuurbeheer. Kortom, de docente neemt u graag mee de natuur in.

Meer informatie
Woensdag 15 maart 2023
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Mw. H. (Heidi) Looy
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's

U heeft niet gevonden wat u zocht?  Geef dat dan aan ons door. Wellicht kunnen wij u dan in de toekomst wel van dienst zijn.