Volksuniversiteit Gouda

Bestellijst

Geen bestellingen

Lifestyle, Mens & Maatschappij

Cursussen gericht op lichaam en geest zijn o.a. Yoga en Tai Chi (ook voor gevorderden) en een lezing Kennismaking met Filosofie. Nieuw zijn o.a. Persoonlijke Ontwikkeling & Communicatie en de cursus Stamboomonderzoek. Op het gebied van gezondheid en beweging zijn o.a. de workshop Nek/Schoudermassage, het dansen Latin Mix Solo en een workshop over voeding: VET Gezond! Een hippe doe-cursus ‘Haar invlechten’ voor jong en oud. Daarnaast kunt u kiezen voor een praktische cursus, zoals o.a. Basis Interieurstyling, Creatief Schrijven en Boekhouden.

Tai Chi voor gevorderden
Tai Chi voor gevorderden
Cursuscode: LMM003

Van oorsprong is Tai-Chi Chuan een vechtkunst. Veel mensen die Tai Chi beoefenen zijn zich niet eens bewust van de kwaliteiten die Tai Chi heeft als vechtkunst. Zonder de interne (martiale) principes te doorgronden, is het moeilijk een hoger niveau van Tai Chi Chuan te bereiken. Het is uitermate belangrijk om je interne kracht te ontwikkelen en de vaardigheid te leren dit toe te passen. In deze lessen gaan we verder met de vorm en leert u verschillende belangrijke martiale Tai Chi principes. Op iedere leraar is de uitspraak "in de leerling herkent men de meester" van toepassing.

Meer informatie
Maandag 5 oktober 2020
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 115,00
Dhr. W.W. (William) Antersijn
Zelf meenemen: dikke sokken, balletschoenen of kungfu schoenen
9:00 - 10:15
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Stamboomonderzoek voor beginners

Deze cursus helpt u de eerste stappen te zetten in de wereld van archieven en mogelijke andere bronnen voor onderzoek naar uw familie(naam) en familiegeschiedenis. Hoe pak ik dat aan? Hoe kom ik aan betrouwbare gegevens? Voor de pauze de theorie en erna gaat u op uw eigen laptop of tablet aan de slag. Aan de hand van opdrachten zoekt u uit waar u wat kunt vinden. Na deze 8 lessen zult u in staat zijn om zelfstandig (online) onderzoek te verrichten.

Meer informatie
Maandag 12 oktober 2020
8 lessen van 2 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 144,00
Dhr. L.M. (Léon) van der Hoeven

Zelf meenemen: eigen laptop of tablet

13:30 - 15:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Persoonlijke ontwikkeling & Communicatie

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING & COMMUNICATIE 

Inzicht in het waarnemen, verwerken en produceren van informatie.  

“Als je blijft denken zoals je altijd dacht en je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” (Albert Einstein). 

Wat doe en zeg je en wat is vervolgens het effect op je binnen- en buitenwereld? Wat gebeurt er als je je bewust wordt hoe je communiceert? Welke patronen zijn er zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan?   

Vragen die centraal staan tijdens deze avonden waarin persoonlijke ontwikkeling en communicatie onder de loep genomen worden. Bewust worden hoe we informatie opnemen, verwerken en reageren. Ontwikkeling door middel van NLP technieken. In 5 avonden wordt onderliggende informatie afgewisseld met praktische oefeningen om de theorie toepasbaar te maken.  

Doel van deze avonden: in beweging te komen, met een frisse blik te kijken naar interne en externe zaken om zo verandering aan te kunnen gaan. Daarnaast ook mildheid en flexibiliteit creëren in communicatie en gedrag voor jezelf en daarmee voor de wereld om je heen.   

Wanneer je wilt en durft te veranderen, verandert de wereld met je mee!   

Meer informatie
Woensdag 14 oktober 2020
5 lessen van 2,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 112,00
Mw. B. (Bianca) Schuijt

Extra kosten: Werkboekje met opdrachten € 5,00 (contant en gepast te betalen aan de docent)

19:00 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
VET Gezond!
VET Gezond!
Cursuscode: LMM013

Hoe gezonde vetten uw energieniveau verhogen en u ook nog af kunt vallen. Dat klinkt vast voor veel mensen tegenstrijdig. Wat vetten betreft zijn we jaren op het verkeerde been gezet. We eten te weinig goede vetten en zijn dikker, zieker en vermoeider geworden. Gezonde vetten zijn echte energiegevers.

Tijdens deze workshop krijgt u inzicht over hoe gezonde vetten werken. Geef uzelf een `boost´door naar deze avond te komen.

Meer informatie
Donderdag 5 november 2020
1 workshop van 1 uur en 45 min aanvangstijd 10:00
Prijs: € 15,00
Mw. L.J. A. (Lea) de Jong
10:00 - 11:45
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Tweemaal sneller lezen en driemaal beter onthouden

Twee keer sneller lezen en drie keer beter onthouden. Heeft u ook zo'n probleem met de enorme hoeveelheid informatie die dagelijks op u afkomt? Zou u ook tweemaal sneller willen kunnen lezen en beter willen onthouden en informatie effectiever kunnen terugroepen? In dit jachtige tijdperk neemt de hoeveelheid informatie die op ons afkomt alsmaar toe.

Gelukkig zijn er methoden om effectiever met die informatiestroom om te gaan. Snellezen, geheugentraining en mindmappen hebben een goede samenhang want ze gebruiken dezelfde basistechnieken.

Snellezen laat je informatie die je leest sneller in je opnemen. Geheugentraining leert je die informatie langer en slimmer onthouden. Mindmaps zijn als het ware spiekbriefjes waarmee je weggezakte informatie snel en effectief weer terughaalt. Ook geschikt voor jongeren vanaf ca. 17-18 jaar die bijv. vlak voor hun examens zitten of gaan studeren en tijd voor het studentenleven willen overhouden.

 Voorkennis: cursisten moeten kunnen lezen.

Meer informatie
Dinsdag 10 november 2020
3 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 19:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 68,00
Dhr. A. (Ary) Velstra

Extra kosten: € 5,00 voor e-book en materialen; (contant en gepast) aan de docent te betalen.

19:15 - 21:45
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Het Heelal
Het Heelal
Cursuscode: LMM018

Het gaat snel: wekelijks worden er nieuwe ontdekkingen gedaan over het heelal. Heel recent kwam zelfs het bewijs van het bestaan van de zwaartekrachtgolven, die Albert Einstein honderd jaar geleden voorspelde. Daarom is dit een goed moment om alle zeer recente kennis weer op een rijtje te zetten. 

U ontdekt hoe, naar menselijk inzicht, het heelal is ontstaan (de oerknal) en hoe het kan eindigen. Einsteins relativiteitstheorie wordt uitgelegd: tijd en zwaartekracht bestaan eigenlijk niet. Op een begrijpelijke manier wordt de wereld van het kleine (de kwantummechanica) en het mysterieuze gedrag van materie behandeld, zonder wiskunde en met indrukwekkende beelden. Vanaf onze aarde reizen we naar de (soms bizarre) dingen die zich in het heelal bevinden zoals planeten, sterrenstelsels, kometen en zwarte gaten. 

Na elke lezing gaat u verbaasd en met nieuwe inzichten naar huis.

Meer informatie
Dinsdag 5 januari 2021
5 lezingen van 2 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 90,00
Dhr. T.P.M. (Theo) van Es
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Latin Mix Solo
Latin Mix Solo
Cursuscode: LMM0062

Muziek aan, ontspan, beweeg en geniet! De cursus Latin Mix Solo is een kennismaking met de Latijns Amerikaanse muziek- en dansstijlen Salsa, Merengue en Bachata. De lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen  toegankelijk. Danservaring is niet nodig. In deze cursus dansen we voor de spiegel, tegenover elkaar, in een kring of solo. Dus u heeft geen partner nodig. Plezier staat centraal. Het is een uurtje lekker bewegen en genieten van de muziek.

Komt u gezellig meedansen? Graag tot ziens!

Meer informatie
Maandag 11 januari 2021
5 lessen van 1 uur aanvangstijd 20:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 50,00
Mw. E.S. (Evie) Boerhout
20:00 - 21:00
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Boekhouden voor iedereen
Boekhouden voor iedereen
Cursuscode: LMM008

In deze cursus wordt een inleiding gegeven in boekhoudkundige begrippen. 
Aan de orde komen:
-Balans opstellen
-Winst- en verliesrekening
-Grootboekrekeningen
-Journaalposten
-Dagboeken
-BTW-boekingen
-Speciale boekingen

Meer informatie
Donderdag 14 januari 2021
5 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 68,00
Dhr. P.G. (Piet) Slager
Boek: Introductie Basisbegrippen bedrijfseconomie & bedrijfsadministratie (klik hier voor meer informatie)

Zelf meenemen: rekenmachine en kladblok.

19:30 - 21:00
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Tai Chi
Tai Chi
Cursuscode: LMM0022

Tai Chi helpt de spieren en gewrichten los te houden. Ook bevordert Tai Chi een goede houding en wordt het geheugen op de proef gesteld. De bewegingen zijn rustig en meestal staand. Tai Chi is meditatie in beweging en dit bevordert de concentratie. Als de vorm  compleet uitgevoerd is, kunt u er zeker van zijn dat uw organen een Chi (energie) bezoek hebben ontvangen. De herhaalde bewegingen en de gehele vorm lossen blokkades op, laten organen ontspannen en herbouwen de Chi voor het daarvoor bestemde doel. De spiraalbewegingen worden gestuurd door het onderste energieverzamelpunt onder de navel en komt tot uitdrukking in de handen en geven een natuurlijke interne massage. De innerlijke kracht onderscheidt Tai Chi dus van externe Martial Arts! Meer informatie op de website.

Meer informatie
Maandag 18 januari 2021
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 115,00
Dhr. W.W. (William) Antersijn
Zelf meenemen: dikke sokken, balletschoenen of kungfu schoenen
9:00 - 10:15
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Tai Chi voor gevorderden
Tai Chi voor gevorderden
Cursuscode: LMM0032

Van oorsprong is Tai-Chi Chuan een vechtkunst. Veel mensen die Tai Chi beoefenen zijn zich niet eens bewust van de kwaliteiten die Tai Chi heeft als vechtkunst. Zonder de interne (martiale) principes te doorgronden, is het moeilijk een hoger niveau van Tai Chi Chuan te bereiken. Het is uitermate belangrijk om je interne kracht te ontwikkelen en de vaardigheid te leren dit toe te passen. In deze lessen gaan we verder met de vorm en leert u verschillende belangrijke martiale Tai Chi principes. Op iedere leraar is de uitspraak "in de leerling herkent men de meester" van toepassing.

Meer informatie
Woensdag 20 januari 2021
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 20:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 115,00
Dhr. W.W. (William) Antersijn
Zelf meenemen: dikke sokken, balletschoenen of kungfu schoenen
20:30 - 21:45
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kazerne (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's

U heeft niet gevonden wat u zocht?  Geef dat dan aan ons door. Wellicht kunnen wij u dan in de toekomst wel van dienst zijn.