Cursusnummer:
LMM001

Meditatieve Yoga

Meditatieve Yoga

Deze cursus Meditatieve Yoga is voor een ieder toegankelijk en bestaat uit een samenkomen van ademhaling, meditatie en positief denken, ontspanning, lichaamshoudingen en voeding in de vorm van toelichting en verhalen. Ervaring is niet nodig.

  • 12 lessen van 1,5 uur Toon details
    • 1: zaterdag 23 sep 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 2: zaterdag 30 sep 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 3: zaterdag 7 okt 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 4: zaterdag 14 okt 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 5: zaterdag 21 okt 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 6: zaterdag 28 okt 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 7: zaterdag 4 nov 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 8: zaterdag 11 nov 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 9: zaterdag 18 nov 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 10: zaterdag 2 dec 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 11: zaterdag 9 dec 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
    • 12: zaterdag 16 dec 2023 - 10:15 – Ontmoetingscentrum Van Noord
  • € 180,00
  • Rashna Tjikhoeri
  • Multiple locations Toon adres-info
    • yoga

      Zelf meenemen: Yoga mat. Optioneel: kussens, dekens, bolsters, blokken en water om te drinken.

Startdatum
Lesvorm
Rashna Tjikhoeri R.
Rashna Tjikhoeri
Mijn naam is Rashna Tjikhoeri, 36 jaar oud en woonachtig in Gouda. Yoga, Meditatie en Yoga Nidra maken al sinds lange tijd deel uit van mijn leven. Van huisuit ben ik opgegroeid met de Yoga filosofie en dat maakte dat ik me al op jonge leeftijd verdiepte in Yoga en Meditatie en in thema's als bewustzijn, aandachtig zijn en leven in het heden. Na het afronden van mijn Bedrijfskundige studie aan de Erasmus Universiteit startte ik met mijn bedrijf: Rashna coaching en training om mijn jonge meisjesdroom te verwezenlijken. Vandaag de dag verzorg ik Yoga, Meditatie en Yoga Nidra lessen, workshops en (docent) opleidingen en coachingstrajecten die gericht zijn op persoonlijke groei en ontwikkeling (innerlijke transformatieprocessen). Hetgeen hen allen bindt zijn gezondheid, welzijn en bewustzijn. Yoga is een levensfilosofie en bestaat uit veel meer dan alleen yogahoudingen (asanas). Dit wordt wel vaak gedacht. Maar Yoga bestaat uit een combinatie lichaamshoudingen (asanas), ademhaling (pranayama), ontspanning (shavasana), voeding en positief denken en meditatie (dhyana) om een staat van verlichting te ervaren. Daarnaast houdt het lichaam en geest gezond en fit. Ik zie het als mijn levensmissie om anderen te inspireren o.a. door middel van Yoga, Meditatie en Yoga Nidra om zo bewuster in het heden te kunnen zijn.