Volksuniversiteit Gouda

Bestellijst

Geen bestellingen

Lifestyle, Mens & Maatschappij

Voor het cursusjaar 2022-2023 hebben we een aantal cursussen uitgelicht. Cursussen gericht op lichaam en geest zijn o.a. Nek/Schoudermassage, Triggerpoints, Yoga en Yoga Nidra, Tai Chi en de online lezing Ontdek waar je energie van krijgt. Nieuw in ons cursusaanbod zijn de lezingen: De Competitiemaatschappij, Griekse mythologie met filosofische inslag; een drieluik Filosofie en de zesdelige cursus Kunst ontmoet Wiskunde. Wegens grote belangstelling is de Opfriscursus Verkeersregels en de workshop Stylingadvies voor de 50+ vrouw opnieuw in ons cursusaanbod opgenomen. Op het gebied van duurzaamheid bieden wij lezingen over Energiebesparing,  Gezond en duurzaam eten, Natuurbeheer en Tiny Houses.

Handlijnkunde, heb jij het in de hand?

Onze handen zeggen ons wie en hoe we zijn. Hoe we zijn geworden door een optelsom van acties en reacties uit het verleden. Ze verschaffen u verhelderende inzichten voor het heden. Iedereen heeft sterke en zwakke kanten. Door uw handen onder de loep te nemen leert u te denken in mogelijkheden in plaats van moeilijkheden. Ook gaat u patronen herkennen waardoor u in een bepaald gedrag vervalt. In deze 3-delige workshop leert u de belangrijke lijnen en hun betekenis. U leert over de nagels en de buitenkant van de hand, zodat u in een oogopslag al iets over iemands karakter weet, zonder in de handen te hoeven kijken.

Meer informatie
Woensdag 2 november 2022
3 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 54,00
Mw. M.A. (Mariska) de Vries

Zelf meenemen: pen of potlood en papier

19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Ontdek waar je energie van krijgt (online)

Doen waar u blij van wordt. Hoe eenvoudig deze woorden ook klinken, écht kiezen voor datgene wat u blij maakt, is niet altijd even vanzelfsprekend. Dat is waarom het zo belangrijk is er even bij stil te staan. Waar bent u goed in? Wat maakt u blij? Hoe maakt u nu die alledaagse keuzes die plezier en energie geven? Ook al komt het eigenlijk niet uit. Dat is waar het om gaat in deze online workshop waarin u: zich beter bewust bent van wat u blij maakt; (her)ontdekt waar u goed in bent; leert alledaagse keuzes te maken die plezier en energie opleveren; naar huis gaat met een concreet stappenplan voor meer energie.

Meer informatie
Donderdag 3 november 2022
1 les van 2 uur aanvangstijd 19:00
Prijs: € 18,00
Mw. S.A.T. (Susan) Veldkamp
19:00 - 21:00
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
De Competitiemaatschappij
De Competitiemaatschappij
Cursuscode: LMM031

De competitiemaatschappij - van oorzaak naar oplossing. Waarom voelen we zoveel druk om te presteren, onszelf te beoordelen en te verbeteren? In ons betaalde werk lijkt dat normaal, maar ook privé zijn we er voortdurend mee bezig. Steeds vergelijken we onze prestaties met die van anderen. Betaald werk lijkt daarin meer gewaardeerd dan onbetaalde bijdragen zoals de zorg voor ons gezin, mantelzorg en vrijwilligerswerk. We leven in een competitiemaatschappij. Hierdoor ontstaan allerlei maatschappelijke problemen, zoals scheefgroei, kansenongelijkheid en wantrouwen tussen overheid en burgers. In deze lezing wordt uitleg gegeven over de oorzaken van deze problemen. Ook helpt de docente u te inventariseren welke rol de competitiemaatschappij speelt in uw eigen leven en geeft aanknopingspunten voor oplossingen.

Meer informatie
Donderdag 3 november 2022
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 20:00
Prijs: € 18,00
Mw. M.J. (Maartje) Fokkema
20:00 - 22:00
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Triggerpoints (pijnbestrijding en zelfbehandeling)

Heeft u ook wel eens pijntjes waarvoor de huisarts, fysio of andere zorgverlener geen verklaring heeft? Dan zou het kunnen zijn dat uw pijn door triggerpoints wordt veroorzaakt. Triggerpoints zijn "knoopjes" in spieren, die voor (een uitstralende) pijn kunnen zorgen ergens anders in het lichaam. Hierdoor zijn ze moeilijker op te sporen. Tijdens de workshop leert u meer over wat Triggerpoints zijn, hoe ze ontstaan en wat u er zelf aan kunt doen, o.a. door middel van zelfbehandeling.

Meer informatie
Zaterdag 5 november 2022
1 workshop van 2,5 uur aanvangstijd 9:30
Prijs: € 24,00
Mw. M. (Marthe) Igaz-Koolhaas

Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een flesje water, pen en papier mee. Handboek Triggerpoint therapie (ISBN 940 130 1 581 prijs: €37,00). Niet nodig voor de workshop zelf, maar wel heel fijn om te gebruiken. Ook te koop tijdens de workshop.

9:30 - 12:00
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Wat doet een energiecoach?
Wat doet een energiecoach?
Cursuscode: LMM026

Een gecertificeerd energiecoach adviseert over energiebesparing in uw huis. Hij geeft onafhankelijk advies over o.a. isolatie van vloeren, ramen en zolder; ventilatie, zonnepanelen; warmtepompen. Deze adviezen dragen bij aan zowel energiebesparing en kostenbesparing als verduurzaming. In deze lezing wordt o.a. stilgestaan bij de mogelijkheden om subsidie te verkrijgen op de kosten rond het verduurzamen van de woning en is er volop gelegenheid voor het stellen van vragen. Bestemd voor iedereen die zich afvraagt wat en hoe kan worden bijgedragen aan besparing op energie en kosten. 

Meer informatie
Donderdag 10 november 2022
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Dhr. E.H. (Ed) Janssen
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Vervolgcursus ‘Waarom doet u wat u doet’?

Leer uw onbewuste drijfveer kennen: introductie in (de toepassing van) het enneagram! 

Heeft u het gevoel dat de drukte van alledag regeert, dat u vooral aan het overleven bent? Bent u op zoek naar wat u echt wilt? Weet u wel wat u wilt maar is er iets dat u belemmert om het ook te doen. Dan wordt het tijd dat u uw onbewuste drijfveer, uw automatische piloot, leert kennen. In deze workshop maken we o.a. kennis met het enneagram en de drijfveren-driehoek als modellen die u helpen om uw onbewuste drijfveer op te sporen. Ik leg u uit hoe deze modellen in elkaar zitten, wat ze u opleveren en hoe u ze kan gebruiken. We gaan in deze workshop ook concreet aan de slag. We brengen onze belangrijkste kwaliteiten en valkuilen in kaart om zo van start te gaan met een eerste verkenning van onze drijfveren. Na afloop van deze 3 bijeenkomsten heeft u meer zicht op uw drijfveer en beschikt u over handvatten voor verdere persoonlijke ontwikkeling. Het boek 'Je kunt het niet laten' wordt uitgereikt.

Meer informatie
Maandag 14 november 2022
3 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 69,00
Dhr. H. (Hans) de Vos

Het boek "Je kunt het niet laten" zit bij de cursus inbegrepen en krijgt u van de docent.

19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Realiseer je eigen Tiny House
Realiseer je eigen Tiny House
Cursuscode: LMM032

Wonen in een Tiny (klein) house is erg populair. Maar wat komt daar allemaal bij kijken? Tiny houses zijn woningen van niet meer dan 50 vierkante meter. Het zijn volwaardige woningen, maar dan klein. Bij het ontwerp en de bouw wordt er slim gebruik gemaakt van ruimte en innovatieve technologieën. Een Tiny house is vaak zelfvoorzienend.

Meer informatie
Donderdag 24 november 2022
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Mw. N. (Noortje) Veerman
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Persoonlijke ontwikkeling & Communicatie

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING & COMMUNICATIE 

Inzicht in het waarnemen, verwerken en produceren van informatie.  

“Als je blijft denken zoals je altijd dacht en je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” (Albert Einstein). 

Wat doe en zeg je en wat is vervolgens het effect op je binnen- en buitenwereld? Wat gebeurt er als je je bewust wordt hoe je communiceert? Welke patronen zijn er zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan?
Vragen die centraal staan tijdens deze avonden waarin persoonlijke ontwikkeling en communicatie onder de loep genomen worden. Bewust worden hoe we informatie opnemen, verwerken en reageren. Ontwikkeling door middel van NLP technieken. In 5 avonden wordt onderliggende informatie afgewisseld met praktische oefeningen om de theorie toepasbaar te maken.
Doel van deze avonden: in beweging te komen, met een frisse blik te kijken naar interne en externe zaken om zo verandering aan te kunnen gaan. Daarnaast ook mildheid en flexibiliteit creëren in communicatie en gedrag voor jezelf en daarmee voor de wereld om je heen.

Wanneer je wilt en durft te veranderen, verandert de wereld met je mee!

Meer informatie
Zaterdag 4 februari 2023
5 lessen van 2,5 uur , elke 2 weken aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 112,00
Mw. B. (Bianca) Schuijt

Extra kosten: Werkboekje met opdrachten € 5,00 (contant en gepast te betalen aan de docent)

9:00 - 11:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
De onbekende kant van speelkaarten

De docent combineert zijn interesse voor geschiedenis met een bijzondere hobby. Hij verzamelt en bestudeert speelkaarten die sinds de 15de eeuw zijn hergebruikt voor alledaagse doeleinden. Ooit waren rugzijden van speelkaarten onbedrukt, om kosten te sparen. Losse kaarten uit incomplete spellen konden worden hergebruikt door er op te schrijven, tekenen, schilderen en drukken, ze te snijden, knippen, plakken, vouwen of op te rollen. In 30 jaar heeft hij meer dan 6.000 hergebruikte speelkaarten gevonden. Hij publiceert er over, maakt tentoonstellingen en geeft lezingen in binnen- en buitenland. Een verrassende kijk op het leven van vroeger.

Meer informatie
Donderdag 9 februari 2023
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Dhr. G.J. (Gejus) van Diggele
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Opfriscursus verkeersregels
Opfriscursus verkeersregels
Cursuscode: LMM023

Wist u dat de afgelopen vijftien jaar maar liefst 40 procent van de verkeersregels is veranderd? Weet u welke dat zijn? Komt het weleens voor dat u ergens rijdt en bijvoorbeeld denkt: "Wat is hier de maximum snelheid?” of “Wat betekent dat verkeersbord?". En heeft u nog meer vragen waar u geen antwoord op weet?  Hoog tijd om naar de Opfriscursus verkeersregels te komen. Test uw kennis van de verkeersregels en u bent weer op de hoogte van de meest voorkomende regels.

Meer informatie
Dinsdag 14 februari 2023
1 les van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Mw. R. (Rianne) van Leeuwen
19:30 - 21:30
Locatie: CSG De Goudse Waarden, locatie Kanaalstraat (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's

U heeft niet gevonden wat u zocht?  Geef dat dan aan ons door. Wellicht kunnen wij u dan in de toekomst wel van dienst zijn.