Volksuniversiteit Gouda
06 27 46 82 61 (alleen tijdens kantooruren)
Cursuscode: MES0042

Loslaten

Loslaten
Cursuscode: MES0042

Ontdek hoe prettig het is los te laten. Het creëert weer bewegingsruimte en maakt nieuwe stappen mogelijk. U leert een lichaamsgerichte techniek om gevoelens en gedachten los te laten. Ik ga u leren met behulp van aandacht en ademhaling de vastzittende gevoelens in uw lichaam te helen. Daarna leert u een meditatie om ze weg te geven. Leer loslaten en maak ruimte voor uzelf. In de cursus gaan we ons verder v​erdiepen in de volgende 4 thema’s: waarnemen, emoties, behoeften en aandacht. We zitten vaak in ons hoofd, maar wat voelt u eigenlijk? Binnen het thema ‘waarnemen’ onderzoeken we onze gedachten en gaan we ervaren welke informatie in ons lijf aanwezig is. We gaan aan de slag om (be)grip te krijgen op onze emoties en ze te gebruiken om te veranderen. Vasthouden doen we omdat het in een behoefte voorziet. We gaan op zoek naar die behoefte en leren ook die los te laten. Onder het motto dat wat u aandacht geeft groeit, leren we tenslotte aandacht te geven aan het positieve. 

Geen voorkennis vereist.

Donderdag 15 februari 2018
3 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 60,00
Dhr. J.W. (Hans) Straver
19:30 - 22:00
Locatie: De Goudse Waarden (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving nog open >
J.W. (Hans) Straver
J.W. (Hans) Straver
Ik ben Hans. Ik faciliteer groei en ontwikkeling door coaching en heling technieken te combineren. Met aandacht voor je lichaam en energiewerk kom je dichter bij jezelf. Dit maakt dat je keuzes voort komen uit jezelf. Ik zal nooit vergeten hoe ik zelf uit het dal kwam. Na jaren bij een psycholoog bleek een energie blokkade in mijn lichaam mij vast te houden. Ik ben dankbaar als ik kan bijdragen aan de ontwikkeling van mensen. Ik verwonder me als het inzicht komt en er weer ruimte ontstaat om te bewegen en nieuwe mogelijkheden te zien. Dan is er weer energie, blijdschap en gaan de ogen schitteren.